关于各种家癫痫患者的饮食中应该注意什么常好吃又易做的烹饪食谱的做法大全带图解

好吃又易做的烹饪食谱推荐：韭菜炒毛豆

原料：韭菜300克、嫩毛豆100克、精盐3/5小匙、味精1/5小匙、植物油20克。

做法：

1.韭菜去掉外层老叶，掐去黄梢，洗净，切成3厘米的段。

2.毛豆洗净待用;取干净炒锅，锅置旺火上，倒入清水适量烧沸，将已洗净的毛豆放入沸水锅中烫5分钟，再捞入凉水中浸凉。

3.炒锅烧热，倒入植物油，放入韭菜略炒，再放入毛豆，加精盐、味精调味炒匀，盛入盘中即可。

好吃又易做的烹饪食谱推荐：枸杞冬瓜

原料：冬瓜250克，枸杞、鸡汤、油、香葱、姜片、盐、胡椒粉、淀粉、香油各癫痫药物有哪些适量。

做法：

1.锅内放入适量水烧开，冬瓜去皮、瓤洗净，切成块，放入锅中汆熟。

2.锅内注油烧热，下入香葱、姜片，加入鸡汤、枸杞和冬瓜，加入调料。

3.小火烧2分钟，用淀粉勾芡，淋入香油即可。

好吃又易做的烹饪食谱推荐：芦笋百合炒明虾

原料：芦笋、百合各200克，大虾100克、葱花、蒜片共1/2勺，精盐1勺，味精1/3勺，淀粉2勺，糖1勺，植物油25克。

做法：

1.芦笋洗净切段，鲜百合用水冲洗干净。

2.大虾洗净，用牙签癫痫的病因挑除虾线，锅中加清水适量煮沸，将大虾和芦笋分别下入沸水锅中，略焯下捞出，沥水;

3.取干净炒锅，加油烧热，待油温升至六七成热时，放入葱、蒜炝锅爆香，放入芦笋、百合、大虾同炒，加入精盐、白糖、味精翻炒均匀入味，用淀粉勾欠，淋明油，出锅装盘。

好吃又易做的烹饪食谱推荐：水晶排骨

原料：排癫痫病的饮食骨、香葱、生姜和适量生粉。

做法：

1.排骨加入清水中，放入适量葱姜去除其腥味;

2.排骨煮到五成熟时捞出来，均匀裹上淀粉，再下到开水锅中反复汆45次使;

3.捞起放回渗器中继续滚匀淀粉，往复45次，其表面就会显得光亮度很高，包裹得很均匀。重新将它放到蒸锅上蒸15分钟。

好吃又易做的烹饪食谱推荐：双椒墨鱼仔

原料：墨鱼仔300克，红、绿椒片各20克。葱花、蒜片共1勺，精盐3/5勺，味精1/5勺，白糖1/2勺，淀粉1/2勺，辣椒油1小匙，植物油30克。

做法：

1.选购体形完整、体扁平略呈三角形、红色半透明状、爪粗壮、肉体半展、宽厚的墨鱼仔，用清水洗净;取干净炒锅置火上，烧沸适量清水，将墨鱼仔焯水近于成熟;再把红绿椒切菱形片。

2.锅内倒入植物油，用葱花，蒜片爆香，放入墨鱼仔和椒片，加入精盐、白糖、味精等调料，旺火翻炒均匀入味，用淀粉勾芡，淋上辣椒油即可。

好吃又易做的烹饪食谱推荐：麦香鸡丁

原料：鸡胸脯肉250克、燕麦片50克、花椒盐2/5小匙、精盐1大匙、鸡精1/4小匙、淀粉1大匙、植物油20克。

做法：

1.将鸡胸脯肉洗净，然后切成1.2厘米见方的丁，待用。

2.取干净的碗，将备好的鸡丁用精盐、淀粉抓匀上浆。

3.取干净炒锅，置于旺火上，待锅烧热后，向锅中倒入植物油，升温至四成热时，放入鸡丁滑油，捞出。

4.油锅加热至六成热时，将燕麦片倒入炸至金黄，倒出沥油。

5.炒锅中留少许油，倒入鸡丁、燕麦片翻炒，再放入花椒盐、鸡精，出锅装盘即可。