怀孕对于女性们来说是一件带有风险的幸福事件,因为怀孕会引起女性的身体变化,其中,激素变化是最明显的,不少癫痫疾病预防女性在怀孕之后都会出现血糖升高的现象,而大部分血糖升高都是正常现象,只要分娩后就可以迅速恢复正常,但是,另一部分女性会患上孕期糖尿病,这时就需要控制血糖水平,防止血糖过高。下面就来看看怀孕血糖高怎么降下来呢?
解决办法:
1、坚持血糖的监测,可以自己买个血糖仪进行。正常情况下,空腹血浆血糖一般在3.3~5.5毫摩尔每升之间,而餐后2小时的血浆血糖一般在4.4~7.7之间。我们一般用国际统一的四个血糖切点值来判断,即5.6、7.0、7.治癫痫湖南哪家医院好8、11.1毫摩尔每升。
测量后每次要坚持记录,每餐吃了什么,血糖值是多少,空腹多少,餐后2小时多少,睡前多少,都要详细记录。
2、孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至水果也也要谨慎使用,关乎孕妇自身和宝宝的健康,这可马虎不得!孕妇血糖高吃什么?山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜等都有隆血糖的效果。能不用药尽量不要用药。
3、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。吃的时候要尽量控制食量,少吃多餐,每天进餐次数延长为6次,每次数量相对减少。主要是碳水化合物摄入量稳定,每日主食为 250克~300克;最好少量多餐,一日五~六餐为宜。少食甜食、适量吃些含糖低的水果,若上述孕妇食欲实在不能满足,可24小时脑电图可以检测癫痫在两餐间少量加餐,以富含蛋白质的食物为主,应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。
禁忌食物:
1、糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖、硬糖;
2、甜食类:饮料、巧克力、甜饼干、甜面包、蛋糕、蜂乳、蜂蜜、番茄酱、果酱、甜蜜饯、红枣、桂圆、话梅、橄榄;
3、粉高类食物:蚕豆、发芽豆、土豆、山芋、芋艿、粉皮、凉粉、烤夫、水面筋;
4、油脂类:花生、瓜子、核桃仁儿童癫痫需要怎么治疗、松子仁等等
说是禁止食用,还是少吃为好。