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孕妇能不能吃海带呢

孕妇是家庭中最受保护的对象松原市哪家医院可以治疗癫痫病,因为孕妇肚子中的胎儿是一个家庭新生力量的希望,因此,对于孕妇的各种行动,包括饮食都是需要重点关照的,有的女性在怀孕后比较喜欢吃海带,认为海带能够下奶,补充营养,而孕妇能不能吃海带呢?怎么吃呢?看看以下的讲解吧。

1、孕妇可以吃点海带,补充碘的摄入量,以免造成胎儿发育不良、智力低下。所以说孕妇适量云南省羊角风哪里可以治疗的吃海带是可以的,只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的。

2、孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

3、孕妇不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起甲状腺功能障碍。

4、由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇不要多吃海带。

5、孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度,有些海带已经放置过长时间,并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不癫痫病能治愈吗良的物质,所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量。

6、孕妇吃海带可以与肉骨或贝类等清煮做汤,清炒海带肉丝、海带虾仁,或与绿豆、大米熬粥,凉拌也是不哈尔滨市能看好癫痫的医院错的选择。