孕晚期的锻炼主要是为平安分娩作准备，练习一颞叶癫痫诊断的重点有哪些些有利于分娩的辅助动作，其目的在于分娩时缓和宫缩的痛苦，减轻分娩时发生的肌肉疲劳和疼痛。准妈妈最好成都最好的癫痫病医院在分娩前学会助产动作，以减轻阵痛，顺利生下宝宝成都癫痫医院哪家好。

5个助产动作 让准妈妈顺利分娩

产妇的黄冈市好的癫痫医院怎么样五个助产动作

1、深呼吸：方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸治疗癫痫中药气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。

2、按摩法：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气引发老年癫痫的原因是什么时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应与深呼吸动作相配合。

3、压迫法：阵缩时，用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位，如腹部、骶部或耻骨部等处，仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部，则可侧卧。

4、进气法：宫口开全后，宫缩时使用腹压，深深吸一口气，然后下行而不吐出来，时间越长越好。

5、憋气法：憋气要在腹部，不要在喉头，类似排便时向下憋气的动作泸州治疗癫痫最好的医院。憋气的作用是增加腹压，随着宫缩的节律向下银川癫痫病医院用力，帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力，顺利生产。

注意：有早产迹象的孕妇不能练习。

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所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。因为生产就是胎儿通过产道的过程，若胎儿本身跟产道配合得不协调，就可能会造成难产。