豆腐平淡无奇的样子和味道，可以让它和很多食材搭配，豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，对人体有着很好的营养补充作用。豆腐炒肉的做法是非常简单的，和麻婆豆腐有些相似，但是比它简单。

方法一、

材料

北豆腐500克，猪肉100克，青蒜50克，郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量

做法

1.豆腐切片，猪肉切薄片，青蒜切段。

2.锅中放油烧热，下入豆腐片，煎成金黄色后捞出。

3.锅中留少许底油，大火烧热后，下入肉片炒香。

4.再下入豆瓣酱，翻炒成红色后，加酱油、料酒，和足量的开水，大火烧开。

5.放入豆腐、盐、味精，转小吴忠青铜峡市癫痫看好的医院火，将豆腐烧透西宁市城西区哪家医院治疗母猪疯最专业。

6.加入青蒜，兑入淀粉水勾芡，以大火收汤，等汤汁浓稠后即可关火。

方法二、

食材食谱热量：445(大卡)

主料豆腐5小块瘦肉150克

方法/步骤

1、先把买来的郑州市重点羊羔疯医院瘦猪肉在家自己剁碎，剁的时候可以加点姜沫。这样做的话是为了更加的入味。

2、豆腐切成小块就可以了，记得要买新鲜的豆腐哦。如果家关岭布依族苗族自治县哪家癫痫病医院有名里有条件的还可以自己做豆腐。

青菜的话切成小段就好了，用的时候随意的加一点在菜里就好了。青菜在这里是起到点缀的作用的。

3、油锅烧热以后先把剁碎的瘦肉下锅翻炒，大概翻炒几分钟的时候可以加点豆瓣酱。

4、瘦肉炒的差不多的时候把豆腐也倒进锅里翻炒，再翻炒5分钟左右就可以往锅里加适量的水了。记得在加水的时候顺便放盐。

5、在快出锅的时候往菜汤里面加点淀粉，这样收汁的时候会更好。