生理期肌肤闹脾气？3步让你美美度过

在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。那在月经期间，M长春癫痫治疗最好的专科医院M们又应该如何去保养自己的肌肤呢，小编与你分享月经期护肤秘方！

月经前期

月经前期-抗痘防斑

step1→专家表示，月经开始前这段时癫痫发作原因间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出长春癫痫病医院哪里好油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

st哈市哪个医院治疗癫痫ep2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

月经期-减少刺激

step1→补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临癫痫病人常吃的药睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍南宁癫痫病重点医院打脸部吸收，月山东哪家医院治疗癫痫病经期间可以使用2次面膜。

s洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

st治疗癫痫病要花多少钱ep3→彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的如何根治癫痫穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

月经结束-外养内调

step1→保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起癫痫医院哪个正规来。

DIY美白面膜：回形面膜

做法：银杏或海藻萃取液数滴、甘草3片、白芷粉1/2匙，加化妆水泡面膜纸2小时。1周敷2次，防止肌肤发红。

step2→内调公立医院治疗癫痫，合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。

此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

中医调理：桑叶回容茶

桑叶2钱、石菖蒲1钱、何首乌4片，热水泡10分钟，每天1杯，连喝3天，可减少痘痘发生率

小编提醒：