冬季户外穿什么最保暖?冬季寒冷，在户外尤其要注意保暖，首先要从穿衣开始。并不是穿的越多越保暖的，那么冬季户外穿什么最保暖呢?小编推荐“三层穿衣法”。

冬季户外穿什么最保暖?

冬季户外运动着装，一方面要注意保暖，另一方面还要注意服装的防风透气功能，在阻挡寒风的同时，要能及时排汗。

可以参考户外运动推荐的“三层穿衣法”。内层贴身穿着，排继发性癫痫吃什么药好出湿汗，保持干爽，所以全棉的北京癫痫病重点医院内衣反而不好;中间层以羽绒、抓绒为主，保暖性能强，但风一吹就透，雨一淋就湿;这时就需要外层来防风防水了，以冲锋治疗癫痫病哪家医院好衣为佳。

冬季户外穿什么最保暖?一般来说，冬季着装分为三层——贴身层、保暖层和功能层(防风防水)。

点击图片进入下一页　　冬季参与户外运动，不可穿着纯棉内衣。在许多人的印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外装备中却很少使用。冬季活动最重要的就是保持体温，纯棉有着良好的吸湿能力，但是打湿之后却很难干爽。如果贴身衣物是潮湿的，那么无论穿了多少衣服人都会感觉寒冷。这一点，在治疗癫痫病医院哪家较好高海拔地区表现得尤为突出，棉质内衣甚至被戏称为“死人衣”。

所谓保暖层，也就是隔热层。传统上的隔热材料大多是各类毛制品，但是重量大、易潮湿。目前户外服装多使用抓绒织物，经过聚酯处理，保暖、轻便、体北京癫痫医院官方网积小，即使在潮湿状态下仍有一定保温功能。

抓毛绒是一种质轻而且保温性好的材料，据说同等重量的抓毛绒和同等重量的羊层防风外套。抓毛绒癫痫病治疗方法哪里最好夹克加上防风防雨外套这一组合，已成为户外运动中非常流行的穿着方式。

功能层是最外面的一层。外衣最好是防风防水且耐磨的衣服。在野外，一件防风防水材料的冲锋衣非常重要，可以防止身体热量流失、阻隔身体等。功能性外衣还特别强调细节，比如腋下通风拉链以及易于调节的兜帽等。

抓毛绒裤是种不错的保暖裤，当然，最好还有一条贴身的、排汗功能极好的紧身长裤。选手套有三个要素：保暖、防风防水、治疗癫痫都有什么疗法耐磨。手套不用花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。

外出穿什么鞋要看去的地方的路况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平，鞋底越要硬，而且一定得是高帮，这样才能保护好双脚。穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径，一天下来腿脚酸软无力而且容易扭伤脚踝，通常只适合一两个小时的运动。

通常我们去户外活动都会选择旅游鞋，因其柔软、舒适，便于行走。一般的户外活动旅游鞋是较为明智的选择，需要提醒的是，冬季出行，防寒保暖很关键，皮面的旅游鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙绸面的旅游鞋，因此应作为冬季户外活动的首选。

羊毛衣服御寒好，穿袜子是不是也这样呢?答案是否定的。羊毛虽然保暖性能好，但吸汗效果不佳，不仅容易滋生细菌，还可能生水泡。双脚最喜欢干燥温暖的环境，所以保暖吸汗的纯棉质地是最佳选择。

野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择。它柔软、吸汗，使你的脚部时时保持干爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山区活动别忘了备1~2双纯了解治疗癫痫病疾病的方法毛袜，宿营的时候都十分有用。野外活动袜子应多带几双备用，因为难免会遇到打湿鞋袜之类的意外。