我们的神经系统主要是由大脑、中枢神经系统和遍布全身各处的周围神经系统组成，如果说骨骼系统是支撑人体的框架，那么我们的神经系统主要癫痫可以好吗就是存在于人体的各种程序当中了，我们的神经系统的各个器官的功能联系就会变的非常紧密，所以我们在日常生活中一定要保护好我们的大脑，因为我们的大脑支配着我们全身的行动。

记忆力减退和大脑健康有关

点击图片进入下一页　　我们的记忆力是大自然赋予人类的宝贵能力，它是人类大脑的基本功能之一，也是人类大脑的基本功能之一，但是实际生活当中，记忆力的强弱确实因人而异的，就算是同一个人，不同的年龄也是会有比较大的差异的。

人在进入到一定的年龄以后，随着年龄的增长，就会出现记忆力下降的现象，这完全是一种很自然的生理规律，这与大脑的衰退是有着密切的练习的。

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首先，我们的大脑血液和氧气的供应是不足的，人在进入到中老年的阶段以后，就会有不同程度的脑动脉硬化，血管腔变窄的现象，而且随着我们年龄的治疗间歇性癫痫病的办法增长，血液当治癫痫有效的方法中的脂质成分含量也会逐渐增加，血液的粘稠度增大，造成大脑当中与记忆有关部分的血液和氧气长期供应不足，从而出现记忆力减退。

所以说，我们平时一定要注意保护好我们的大脑，以免提前出现记忆力衰退的现象，给我们的山东癫痫十佳医院日常生活中带来不必要的麻烦。

生活中哪些坏习惯会损害大脑

点击图片进入下一页　　1.用脑环境不注意

我们的大脑是全身耗氧量最大的器官了，只有在保证充足的氧气供应的情况下才能提高我们大脑的工作效率，因此我们在用脑的时候，一定要特别注意工作环境的卫生。

2.蒙着头睡觉

很多人有蒙着头睡觉的习惯，随着被子里面的二氧化碳的浓度升高，氧气的浓度就会不断的下降，长时间的吸进大量的含二氧化碳浓度高的空气，就会对我们的大脑危害很大。

3.吃的太饱

现代营养学研究发现，我们在进食太饱以后，大脑当中被称为“纤维细胞生长因子”的物质就会明显的增多，纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促进动脉粥样硬化。

除此之外，长期吃的太饱，势必会导致脑动脉硬化，从而出现大脑早衰和智力减退的现象发生。

4.长期抽烟

常年吸烟会让我们的大脑组织呈现出不同程度的萎缩，容易患上老年痴呆的病症，这是因为长期吸烟是会引起大脑动脉硬化的，时间长了就会导致大脑的供血不足，神经细胞变性，继而发生大脑萎缩等。

5.生病的时候动脑

点击图片进入下一页　　在身体不舒服或者是身患疾病的时候，勉强坚持学习和工作并不是一个好的选择，不仅工作和学怎样治疗小儿癫痫习的效率不高，而且还很容易造成大脑损坏。

如何保护大脑

1.不要让大脑缺氧

我们的大脑工作需要大量的氧气，所以在自然环境固定的情况下，我们要确保大脑的氧气充足，因为充足的氧气更有利于大脑的活动，大脑缺氧的时候，人会觉得非常疲惫，而且容易发脾气。

平时我们可以多吃一些含有铁元素和蛋白质的食物，这样是可以增强血红蛋白的运输气血的能力的，效果是很不错的。

2.补充大脑能量

确保大脑的能量充足，多吃新鲜的蔬菜和水果以及新鲜的肉类，就可以有效的补充大脑的营养，而比较差劲的食品一般就是含有食品添加剂比较多的食物，比如罐头食品、方便面等含有防腐剂比较多的食物。

3.经常休息大脑

我们的大脑是需要多休息的，用脑越多，消耗参与大脑运转的物质就治疗癫痫病的药物哪些越多，换一种用脑方式，可以让这种物质的来源增加，从而恢复大脑的思考能力。

点击图片进入下一页　　4.多摄入一些红糖

红糖当中所含有的钙质是糖类当中最高的了，同时红糖还是含有少量B癫痫病应该如何治疗族维生素的，这些对大脑的发育都非常的有利。

结语：我们的大脑是我们身体的重要器官之一，所以说平时我们应该多多注意保养我们的大脑，大脑大约占了人体总重量的百分之二，然而大脑却是全身耗氧量最大的器官，大约占据了总耗氧量的四分之一，因此充足的氧气可以有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力，想要拥有好的记忆力，就要注意保护大脑。