?动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质哈尔滨最好癫痫如何诊断的癫痫医院充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。

?鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙周口哪家医院治疗癫痫病、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

?大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。

?小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

?硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。

?黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。

?朋友们看到上面所讲的，都知道吃什么能补兰州癫痫病医院哪家好脑了吧！其实生活当中不少的食物都具有补脑的作用，吃什么能补脑已经成为我们所有人面临的问题。只要我们合理的、适当的吃些能补脑的食物就可以让我们变的更加聪明伶俐、更老年癫痫病加健治疗癫痫病的最好医院康。