放宽心才开心！别让这种性格定毁了你的健康不同性格的人具有不同的心理特征、不同的生活习惯和不同的生活态度，正是因为这些不同的心理情感，才造成了不同的身体素质。性格是怎样左右我们健康的?下面我就来给大家介绍性格与健康之间的这种千丝万缕的关系。

一、急躁易怒型

现实生活中，经常潍坊癫痫病医院查询会看见一些人因为某些事大发雷霆，甚至打架斗殴，也许只是因为一些微不足道的小事。发怒是人的一种基本情绪，其实也是一种自我发泄。但是过度急躁、发怒就是控制力差、易于冲动的表现，这是一种非常不健康的性格。

某著名医学院研究发现，不管是男性还是潍坊癫痫病医院查询女性，急躁易怒性格的人得癌症的几率要明显高于性格温和的人，据统计比例竟然达到百分之十五，这个骇人听闻的数据值得我们深思。不仅如此，医学院研究还发现，患高血压和心脏疾病的人大多属于急躁易怒性格的人，这是因为急躁易怒的危害降低了免疫系统三亚癫痫病医院排名发挥的作用，从而使那些易感染疾病趁虚而入。

为了自己的健康，更为了家人的幸福，要学会处理这种不健康的情绪。也许你会说“我控制不了自己啊”，的确，性格养成的习惯哪能说改就改，但是改不掉也要尽量避开!你要多了解自己，多与自己对话，多聆听自己的心声，还要做自己的导师，一旦三亚癫痫病医院排名发现某个时刻自己急躁想发火了，立即积极进行心理疏导，再找朋友进行诉说。

二、自暴自弃型

自暴自弃的人具有极度的自卑心理，不求上进，不思进取，怨天尤人，心里极度不健康。某专家小组一项研究显示，自暴自弃的人一旦遇到事情，心情就难以恢复平静，会长时间陷入其中。这类人的寿命明显短于乐观向上的人，不仅对自己的健康危害极大，甚至对社会、国家都有很强烈的反面影响。

要想改善这种性格，这类人平时需要多参加体育运动，要从运动中找到自我，提高自信心。不要聆听伤感的音乐，不要接触消沉腐朽的画面，要多和亲人朋友谈心，最好给自己一个小目标，容易达到的目标，一点一点找回真实自信的我。