生津止渴的菜谱大全

很多人为了达到生津止渴的目的，会选择很多昂贵的补品，殊不知在日常常见的食材中，扇贝、小儿癫痫病哪里治疗鹌鹑蛋和绿豆奶就具备这样的功效，没必要选择昂贵的补品。

扇贝的功效:

1.健脑。

扇贝富含呼和浩特癫痫病三甲医院碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

鹌鹑蛋的功效:

常吃鹌鹑蛋对身体有哪些好处？

一、缓解失眠

常吃鹌鹑蛋可以缓减神经衰弱、失眠、多梦等症状；

二、预防过敏

常吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、呕吐、风湿疹以及药物性过敏症；

三、健脑

鹌鹑蛋富含的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用；

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癫痫小发作症状四、治疗疾病

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、贫血、肥胖型高血压、肝大、糖尿病、肝硬化、腹水等多种疾病；

五、食补调癫痫发作护理养

鹌鹑蛋富含铁元素，对贫血、月经不调、营养不良、神经衰弱、高血压、支气药物如何的治疗癫痫病患者管炎、血管硬化等病人具有调补作用；

绿豆奶的功效:

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消暑解暑、排毒解毒、清热、止渴

具备生津止渴功效的常见菜谱有：

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随着人们的物质生活逐渐提高，人们对生津止渴越来越重视，很多徐州市治疗癫痫病公立医院人有这样的需求。但是通过我们刚才的介绍，癫痫病患者的寿命你已学到原来在常见的这些食材就可以达到我们的诉求，这是多么神奇的一件事啊。